ขี้
ผมคิดว่าทุกคนคงทราบว่า ขี้ คืออะไร แต่ที่แน่นๆทุกคนไม่ชอบขี้แน่นอน.. แล้วทำไมถึงเปิดเข้ามาอ่านกันก็ไม่รู้ เรื่องไร้สาระทั้งนั้น..  แต่เมื่อ Post แล้ว คุณก็หลวมตัวเข้ามาอ่านแล้ว.. ก็เชิญมารับขี้กันไปคนละหน่อยก็แล้วกันนะครับ..
ขี้ มีอยู่ 3 ประเภท
1. ขี้สด ขี้สดจะอยู่ในลำไส้ประมาณ 24 – 36 ชั่วโมง ( 1 วันกว่าๆเท่านั้นเอง) แล้วคนเราก็จะขับถ่ายออกจากร่างกายตรงเวลาทุกๆวัน (ถ้ามีการฝึกการขับถ่ายให้เป็นนิสัย) ขี้สดจะมีลักษณะเป็นแท่งยาว มีเนื้อหยาบ มีสีเหลืองทองนิ่มๆ ไม่จมน้ำ เราสังเกตเห็นได้ง่ายๆไม่ว่าจะอยู่ในโถส้วมหรือตามลำคลองเวลาเราว่ายน้ำเล่น.. ถ้าใครขี้ไม่จมน้ำแสดงว่ามีสุขภาพดีนะคร๊าบ.. จริงๆนะไม่ได้โม้!!..
2. ขี้ตกค้าง ขี้ตกค้างจะอยู่ในลำไส้นานประมาณ 36 – 76 ชั่วโมง ( 2 – 3 วัน ) ขับถ่ายยาก ลักษณะยาวแข็ง มีสีดำ มีกลิ่นเหม็น ขี้ตกค้างนี้จมน้ำทันทีเมื่อขับถ่ายออกมา (แสดงว่าเริ่มมีอาการท้องผูก) ถ้าตกค้างนาน 70 – 140 ชั่วโมง ( 3 – 5 วัน ) จะขับถ่ายยากและเจ็บ ถ่ายไม่สะดวกต้องเบ่ง (ท้องผูกแล้วครับ) ระวังจะเป็นริดสีดวงนะ
3. ขี้ตะกรัน หรือตะกอนขี้ คือกากของขี้ชนิดละเอียดมาก สารตัวนี้จะตกค้างอยู่ตามช่องว่างของลำไส้ใหญ่ หรือเกาะติดตามผนังของลำไส้ใหญ่เป็นเมือกละเอียดเหนียว สีดำ กลิ่นเหม็น มีพิษร้ายแรง ทำให้เกิดแก๊ซพิษ สารพิษ สารก่อมะเร็ง ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคร้ายต่างๆตามมา.. ที่ตัวของคุณ.. โปรดดูแลตัวคุณเอง และระมัดระวังนะครับ.. เดี๋ยวจะหาว่าผมไม่นำพา..
เห็นไหม ? ครับทุกๆคนไม่ชอบขี้.. ผมเองก็ไม่ชอบเลย.. แต่มีบุคคลอีกหลายคนชอบขี้นะ.. เพราะขี้ยังมีประโยชน์สำหรับพวกเขา.. ให้ทายดูว่าเป็นใคร ?..

ขี้ ภาค 2

วันนี้ในโลกของความเป็นจริงการกินการอยู่ของเรานั้นเต็มไปด้วย ความรีบร้อนครับ โดยเฉพาะ เพื่อนๆ ที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ รวมทั้งนักเรียน นักศึกษาด้วยนะครับ

ดังนั้นการบริโภค และการขับถ่ายของเราหลายๆคนนั้น จึงเป็นเรื่องที่ต้องสนใจครับ  …….  แต่ในโพสนี้ผมจะมาบอกเรื่องราวของการขับถ่ายกันก่อนครับ

เพื่อนๆ รู้มั๊ยครับว่าในช่วงเวลา 05.00-07.00น. มันเป้นช่วงเวลาที่สำใส้ใหญ่ เริ่มต้องการให้เรานั้นไปขับถ่ายมากที่สุดครับ แต่ถ้าเลยเวลานั้นมาแล้วเนี่ย  เจ้าลำใส้ใหญ่ของเรามันจะเริ่มบ่นแล้วล่ะ ว่า เอ๊!…ทำไมเจ้านายเราไม่ไปถ่ายเสียที    ถึงตอนนี้ละครับเพื่อนๆ ลองนึกอะไรตามผมดูนะครับ

ลำใส้ใหญ่ต้องการให้เราขับถ่ายตอน 05.00-07.00 น.
เวลา 07.00-09.00 คือเวลา ที่เราต้องการกินข้าวแล้ว แต่กลับไม่มีอะไร เข้าถึงท้องเลย ดังนั้นสำใส้จึงจำเป็นต้องดูดเอา อุจจาระที่ยังไม่ขับถ่าย ไปใช้อีกครั้ง! (ลองนึกภาพ อุจจาระที่เอามาใส่ในผ้าขาวบางบีบเอาแต่น้ำ แล้วดื่มกลับไปดูซิ …. มันจะขนาดไหน) ทั้งก๊าซที่เสีย น้ำที่ไร้ประโยชน์ ก็จะกลับไปในกระแสเลือดอีกครั้ง  คงไม่ต้องบอกนะครับเพื่อนๆ ว่าของเสียเหล่านี่ มันกลับมาเลี้ยงเราอีกครั้งแล้ว  คิดดูสิครับ ตับ ใต หัวใจ ม้าม ปอด ผิวหนัง บริเวรสำคัญทั้งนั้นเลย ได้รับของเสียเต็มๆ

แล้วมันจะเกิด อะไรขึ้นล่ะทีนี้

– ก่อนเที่ยงถึงบ่าย เพื่อนๆ  จึงรู้สึกง่วงนอนไงครับ  เพราะว่าเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจไม่สะอาด ร่างกายเราเลยไม่สดชื่น

– มีกลิ่นตัว และกลิ่นปาก ก็มาจากเลือดที่ไม่สะอาดมาเลี้ยงปอดไงครับ มันก้จะถูกขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ ตัวเองน่ะไม่ค่อยได้กลิ่นหรอก  แต่เพื่อนเรานี่ซิ …. อูยๆ 

– แล้วถ้าไม่ขับถ่ายให้ตรงเวลานานๆ ล่ะ ถ้าเก้บไว้แบบนี้นานๆเข้า และหลายๆปี เลือดที่ไปเลี้ยงสมองก็ไม่สะอาดเลย เมื่อสมองไม่ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็วไงครับ และจะเกิดอาการปวดเข่า และริดสีดวงทวาร นะครับ

TIP…. พี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ต้องหัดขับถ่ายให้เป็นเวลาครับ คือ 05.00-07.00น. (ขมิ้นชัน…จะช่วยให้ลำใส้ใหญ่ขับถ่ายได้ลองหามากินช่วงเวลานี้นะครับจะ ช่วยได้ หรือตื่นมาช่วง 05.00น. ลองหาน้ำอุ่น และบีบมะนาวสักนิดสิครับ แรกๆ ถ่ายยากหน่อย สักพักไม่เกิน 20 นาที่ครับ ถ่ายแน่นอน) ที่สำคัญ 07.00-09.00น. หาข้าวทานนะครับ จะได้มีสารอาหารใหม่ๆ ไปเลี่ยงสมอง เท่านี้เองครับ สมองเราจะสดชื่น มีแรงทำงานทั้งวันเลยนะครับ…….

นี่คือเรื่องดีๆ ที่เอามาฝากกันนะครับ ผมจะหามาให้อ่านกันเรื่อยๆ นะครับ ……….  ขอให้เพื่อนๆ มีสุขภาพที่ดีกันทุกคนนะครับ